Usluge

Što je psihoterapija i kako funkcionira?

Psihoterapija pomaže ljudima nositi se s poteškoćama koje imaju u svojim doživljajima, emocijama ili odnosima s drugim ljudima.

Opisala bih to kao proces razgovora između klijenta i terapeuta gdje oboje istražuju klijentov svijet – ponašanja, misli, ideja, odnosa i pokušavaju ih razumjeti u kontekstu. Uvijek promatramo razvojnu komponentu – kraću ili dužu, tj. kako se pojavilo određeno vjerovanje ili stvarnost u kojoj klijenti žive, kako je nešto nastalo ili kako se održavalo tijekom vremena. Klijentovi doživljaji proživljenih iskustava su jako važni u terapiji jer su jedinstveni za svakoga od nas – to je obilježje za svakog klijenta baš kao što je otisak prsta ili DNK jedinstveno za svakog od nas i daje mi podatak o tome tko je ta osoba ispred mene.

Klijenti dolaze na terapiju/ savjetovanje zbog niza razloga. To može biti ublažavanje poteškoća ili simptoma, promjena ili ostvarenje nekog cilja. Ponekad su stvari nejasne i teško ih je točno odrediti, ali osjećate da nešto nije u redu. Tada ću vam pokušati pomoći i voditi vas kroz put otkrivanja vaših snaga, slabosti i potencijala. Ponekad se tijekom procesa terapije pojave neka dodatna pitanja i teme, a važno je raspraviti ih.

Osnova terapijskog rada je odnos koji gradimo. Terapijski odnos postiže se kroz naše susrete koji uključuju međusobno poštovanje, povjerenje i moju empatiju prema klijentu. U skladu s tim, raspravljat ćemo o bilo kojoj temi ili  pitanju koje se pojavi, jer su oni neizbježni elementi terapije.

Na prvom susretu ili prvih nekoliko susreta ću tražiti neke osnovne podatke od Vas i postavljati Vam pitanja. Informacije koje prikupljam omogućuju mi jasniju sliku o Vama kao osobi i bolje razumijevanje i odluku o tome kako dalje nastaviti. Upoznavanje je međusobni proces, a početni susreti također daju priliku klijentu da vidi jesam li terapeut koji joj /mu odgovara.

Kad radim s adolescentima, uključenost roditelja dio je procesa. Obično je to tako da se prvi susret s djetetom odvija zajedno s roditeljem (roditeljima) pri čemu roditelji daju pisani pristanak da radim s njihovim djetetom. Kasnije ću se povremeno i po potrebi savjetovati s roditeljima i mogli bi biti pozvani na neki susret ako se moj klijent- adolescent i ja tako dogovorimo. Rad s adolescentima također može uključivati potrebu za pružanjem pomoći u vezi sa pitanjima školovanja i kontaktiranje škole. To ću učiniti samo u slučaju kada klijent to zatraži ili dozvoli.

Budući da sam još uvijek u procesu edukacije za licenciranog psihoterapeuta, provodim psihoterapiju pod supervizijom. Više o tome možete pročitati pod POVJERLJIVOST.

Klijenti ponekad dolaze s konkretnim pitanjem koje imaju ili žele mišljenje stručnjaka. Savjetovanje ili konzultacije se mogu odviti u jednom, dva ili više susreta,

Odabir zanimanja i karijere je velika odluka. Također smo svjedoci promjenama koje se događaju u poslovnom svijetu i svijetu zanimanja sa svakom generacijom što stavlja još veći pritisak na izazove odabira ili promjene zanimanja. Bez obzira odabirete li srednju školu ili fakultet ili karijeru nakon obrazovanja, ovdje sam da vam pomognem otkriti svoj profesionalni put.

Radim s klijentima i online, putem video poziva. 

Online susreti su u pravilu namijenjeni klijentima koji žive u inozemstvu. Na taj način uglavnom radim s klijentima koji su započeli terapiju sa mnom, ali su se preselili u inozemstvo i željeli su nastaviti raditi sa mnom.

Pri online susretu, potrebna je internetska veza, slušalice s mikrofonom i kamera. Klijent sam osigurava i prostor u kojem može nesmetano razgovarati i imati privatnost. Možda ćete trebati obratiti pažnju na dogovor termina u kojem ćete imati osiguranu svoju privatnost te će termini susreta biti drugačiji nego da smo u živo. 

Sastajemo se putem linka za video poziv kojeg pošaljem prije našeg prvog online susreta. Način rada uključivo i poštivanje vremena i pravila otkazivanja online susreta su isti kao i za susrete u živo osim ako se iznimno ne dogovorimo drugačije u određenim okolnostima.

S obzirom na trenutnu epidemiološku situaciju, ponekad radim isključivo online. U tom slučaju ću nove klijente pri dogovoru prvog susreta informirati o trenutnom načinu rada, a postojećim klijentima najaviti prelazak na drugačiji način rada tjedan dana unaprijed.